Istället för ett hårt träningspass så ……..

Urban Gattzén
Något som ger mig oerhört mycket är att jobba med ungdomar. Så mitt engagemang i UF, Science Park och bl.a. Venture Cup är som en “Iron Man” och bättre än dom flesta utbildningar när man passerat dom 50. Dessutom har man kunskap som dom unga inte har skaffat sig samtidigt som dom har kunskap som inte jag har. Trevlig helg / Urban



De fyra årstiderna Vivaldi

Urban Gattzén

Sitter och lyssnar på Våren av Vivaldi trots att det är höst ute. Ett av dom vackraste klassiska verk jag vet. Man får ta till sina små knep för att fylla på sina förråd. Jag älskar hösten men den har inte riktigt samma förmåga att ständigt fylla på mina källor. Jag tror den har en annan uppgift till oss nämligen återhämtning och reflektion. Vi klara inte av samma höga tempo året om så höstens egentliga uppgift är att vi ska komma ifatt oss själva.



Mannen från Chile

Urban Gattzén

För många år sedan möte jag en man från Chile. Vi kom att samtala om hur han blev välkomnad när han kom till Sverige av framför allt oss svenskar. Efter ett tag gled vi över att prata om hur han upplevde oss. Det som etsat sig fast hos mig är något han sa om att vi svenskar har två sidor. Jag ska försöka återberätta vad han menade,

Under sin första tid i sitt nya hemland fick han jobb som spärrvakt på tunnelbanan. Där mötte han väldigt mycket folk men ingen tittade honom i ögonen utan var väldigt instängda. Han berättade att han försökte få ögonkontakt och att han log och sa god morgon samt önskade en trevlig dag, Reaktioner uteblev och snart blev jag själv likadan i mitt beteende berättade han.

Efter några år i Sverige så gick en dröm för honom och hans familj i uppfyllelse. Dom hade sparat ihop till ett litet torp ute i skogen nere i Skåne. Lyckan var total nu kunde dom tillbringa en massa ledig tid ute i naturen.

En av dom första helgerna nere i Skåne bestämde familjen att man skulle plocka svamp. Sagt och gjord kaffekorgen packades och höstkläderna åkte på sedan bar det ut i skogen. Efter ett tag hör dom en man ropa på håll han inte bara ropade utan han vinkade också. Dom såg hur han började gå mot dom och efter honom kom hans familj. När dom kom fram hälsade han artigt och presenterade sin familj. Sedan började han prata och frågade om det var dom som flyttat in i torpet. När dom berättat att det stämde sa han att då måste ni komma hem på fika i eftermiddag så vi kan lära känna varandra bättre. Innan han gick sin väg tipsade han om bra svampställen och lovade nybakad sockerkaka innan dom gick vidare.

När dom försvunnit ur synhåll tittade vi på varandra och undrade vad var det som hände. Detta beteende hade vi aldrig upplevt och hur kom det sig att denna hjärtlighet och öppenhet plötsligt infann sig hos svenskarna undrade vi. Han skojade också genom att säga.

-Här står jag en man från Chile med en morakniv i handen mitt i skogen mannen borde ju ha sprungit all världens väg, sa han och skrattade.

Länge har jag funderat på varför denna stora skillnad på er svenskar finns, det var inte det att skåningar och stockholmare är olika nej jag tro det är något helt annat sa han.

Hans teori var att vi är ett naturfolk (bondefolk) i grunden och att när vi är i ute i naturen i vårt rätta element så mår vi bra. Då släpper vi fram all vår kraft och livsglädje och gör det vi älskar. Jag tänker ofta på honom när jag själv är ute och går med min kamera i naturen, väldigt ofta när man möter någon så hälsar man på varandra.



Släpp taget för en liten stund

Urban Gattzén

Hur gör man när man släpper taget ?

Alla har nog ett eget sett men för min egen del låter jag hjärnan kommunicera med magen/hjärtat. När dessa får tid att mötas utan stress och låsningar hjälper dom varandra att se helheten utan att gå i försvar. Hela tiden lyssnar dom in och ger sedan svar utifrån sin egen känsla. Tvåvägskommunikation kan man kalla det om man vill. Det handlar ju bara om att inte befinna sig i ett läge då försvar, förnekels eller förkastelse inte är välkomna att deltaga. Utan i stället ge plats åt funderingar, förståelse och ibland förändring.

 



Den som uppfattar framtiden som motvind går åt fel håll…

Urban Gattzén

Visst är det så att man utvecklas av motgångar men ibland kämpar man så mycket mot motvinden att man glömmer att stanna upp och reflektera. När allt blåser emot en brukar jag fundera på vad som skulle hända om jag bara släppte och tog ut en nya riktning. Med facit i hand efteråt så inser jag att jag inte riktigt var klar för just den uppgiften utan behövde lite ny erfarenhet från annat håll. Nästa gång jag försökte så gick det lättare och jag inser att när det är som jobbigast låser jag många av mina sinnen för att all kraft går åt till att kämpa. Det blir helt enkelt svår att tänka klart.

Här om dagen när jag var ut och gick funderade jag över vilka vindar jag just nu kämpade emot. Blev förvånad då jag upptäckte att det var flera stycken. Ett par av dessa ville jag helt enkelt inte längre skulle bli av men dom fanns kvar i mitt beteende. Det var nyttigt att inse att jag skulle släppa dom för att kliva upp på nya vägar som låg framför mig men som jag inte sett på grund av dessa gamla som fortfarande tog kraft av mig.

Tror jag städar undan några till idag och ser om några nya vägar eller stigar ytterligare dyker upp för det är helt okey att pröva nytt och dessutom är det gott att ha medvind igen.

 

 



Snubbla inte på saker som ligger bakom dig

Urban Gattzén

Ibland är det som ligger bakom oss vår största börda. En gång träffade jag en man som gav mig en lösning på detta bekymmer. Han sa att varje gång han mediterade så såg han en bild av sig själv stående på en äng. På en ängen fanns en stor ek som han besökte varje tillfälle han mediterade. Där satte han sig ner och tog av sig en medhavd ryggsäck. Denna ryggsäck innehöll tunga stenar som symboliserade tunga bördor han bar på. Han plockade ut stenarna och ersatte dom med löv och gick sedan vidare. Nu visste han var alla bördor fanns men han slapp bära på dem, löven var en påminnelse för att det fanns kunskap i bördorna som han ibland behövde sa han. Stenhögen fanns alltid kvar under eken men att bära omkring på den gör livet så mycket tyngre.



Sida 1 av 212