Klättra men klättra i en hastighet som du själv bestämt

 

Urban Gattzén

Jag ser ibland på livet som om man klättrar på olika stegar på väg upp mot sina mål. Ju fortare man tar sig upp ju mindre blir synfältet runt om kring oss och mindre ser man av livet i stort. Faller man från höga höjder så tar det illa när man faller ner och landar. Saker och vänner som fanns där innan kanske inte längre finns kvar när man når marken. Kanske letar man reda på en ny stege och gör om det igen eller så har man fått lite nya erfarenheter och gör det på ett nytt sätt. Idag klättrar jag fortfarande på stegar men i en hastighet som gör att jag tar del av livet.



Se till att det du tycker om tar upp den största tiden av din dag.

10

Egentligen ganska enkelt när man slår upp dom blå så börjar processen man tänker på det som man tycker om och försöker få utrymme till det under dagen som just sett dagensljus. Även om dagen innehåller en rotfyllning så ska man grunda med det man tycker om och gärna det som är gratis. Kanske slå en signal till någon man tycker om och längtar efter eller en kopp kaffe på en plats man älskar. Om man blir duktig på att hela tiden fylla på med det man tycker om så blir det en fröjd att vakna på morgonen även om det som sagt kan innehålla en rotfyllning.



Egot har ständigt dåligt självförtroende

”Egot är naturligtvis inte den du egentligen är. Egot är din självbild, din sociala mask, det är den roll du spelar. Din sociala mask lever på att bli omtyckt av andra. Den vill styra och lever på att ha makt, för egot lever i ständig rädsla för att inte duga.”

Deepak Chopra

Urban Gattzén

Ett boktips till julledigheten

Den amerikanske psykologen Wayne Dyer hjälper dig att förstå varför du reagerar som du gör och ger dig samtidigt lättföljda råd om hur du skall kunna bli kvitt dina problem. I likhet med många omvälvande idéer är Dyers tes anmärkninsvärt enkel. Du bestämmer över dig själv! Vi har bara detta enda liv. Sluta upp med att undra över vad andra tycker och tänker – lev ditt eget liv i stället ! Bestäm dig för vad du vill och följ det ! Varför vara olycklig när möjligheterna att vara lycklig – på dina villkor- är oändliga?



En elev värmde mitt hjärta

Urban Gattzén

Förra året var jag på en skola och föreläste för mellanstadieelever ett möte som skulle sätta ett livslångt spår. Deras energier fyllde klassrummen och jag lyckades fånga deras uppmärksamhet vilket är en stor utmaning. Efter varje pass stannade alltid några kvar som ville byta några ord eller bara ta i hand för att tacka,

När jag avslutade den sista dragningen ropade en kille sluta inte jag vill höra mer. Bra betyg tänkte jag och log. På vägen ut stannar samma grabb till framför mig och säger: -Jag skulle vilja ha dig som lärare. Tack sa jag och kanske kommer jag tillbaka en annan gång om jag får. Nu när jag tänker efter så kommer jag att bära med mig hans ord resten av mitt liv för han träffade mig rakt in i själen.

Samtidigt får jag en insikt att han vet inte om hur djupt berörd jag blev och jag undra om jag själv någon gång har berört någon på samma sett med min ord någon gång. Tänk att det är ju inte så svårt att ibland bara berätta vad man känner direkt till någon istället för att bara behålla det får sig själv. Som sagt det kan ju ge ett livslångt ljust minne.



Ge bort egentid i julklapp

Urban Gattzén

För ett år sedan åkte min hustru och jag tillsammans med goda vänner till en stuga i skogen utan el och rinnande vatten. Ryggsäcken med alla vardags bestyr släppte så fort jag klev ur bilen. Sinnena vaknade till liv och hela min själ tog kommandot över stunden och fick mig att bara vara.

Vi vandrade i urskog, tittade på stjärnhimlen, satt vid elden både ut och inne hela tiden kände jag att jag släppt något löst i mig själv. Begränsningarna i mina tankar upphörde och känslan att något som inte tidigare fått utrymme inom mig hade nu tagit plats. Någon form av healing som besökte varje cell i mig för att kolla att hela jag mådde väl.

Är det så enkelt att bara släppa loss vår själ ge den plats att få flöda fritt inom oss? Är det så att vi bara ger det ett begränsat utrymme i vardagen och fyller oss själva med en massa måsten, oro eller prestationer för att få gillande?

Sluta nu och fundera på vad ni ska ge alla i julklapp och ge bort en vandring i skogen, vid havet eller någon annan plats ni älskar att vara på. Tänk att få vara tillsammans med den man älskar på en plats man älskar och bara vara det är oslagbart. Våga ge din själ ett möte med en annan själ och låt dom få komma fram från sin förvaring.



Tage 15 månader satte en ny agenda

Urban Gattzén

Dagis är stängt är det OK om Tage är med på vårt möte sa en entreprenör till mig igår, självklart sa jag inga problem. När jag efter mötet skulle sammanfatta vårt samtal slog det mig att inget kring det vi bestämt oss tala om blev av. Istället tog samtalet en helt annan riktning tack vare lilla Tage ! Det här kan man reflektera mycket kring och jag hoppas Tage är med på vårt nästa möte också.



När Du väljer att gå den väg som känns rätt för Dig, kommer ödet att följa dig

Urban Gattzén

Något dom flesta känner till och vet men ändå när vi står inför det är det så svårt Varför ? Rädslan är förankrad i egot själen har nyckel till balansen i livet. Att träna på att befinna sig en stund varje dag i själen gör skillnad. Där finner man ro och hjälpen med att balansera egot som går för högtryck i mångas vardag. Jakten på att duga jakten på det materiella jakten på att få andras gillande jakten på allt som ligger till grund för stress och till många av våra sjukdomar. Nu står 2015 inför dörren om ni själva ger er i julklapp att möta själen en kvart varje dag i ett år kan ni redan nu veta resultatet samma tid nästa år.

 



Sida 1 av 212