Urnan är klokt att ha koll på

Urban Gattzén

Jag visualiserar en urna varje dag för att känna hur mycket energi jag har att använda när jag vaknar. Är den fylld till 75% så kan jag vara generös med att ge till min omgivning och till dom som har brist på det. Är nivån under 50% behöver jag fokusera på att få upp nivån och inte förbruka den på min omgivning. Hur fyller man på med energi finns det kvick fix ? Ja och nej svarar jag på det. Ibland lurar man sig själv och gör saker som ger falsk energi den är som en sockerkick kort värkande och när den upphör tömmer vår urna ännu mer.

Det är när man gör saker som man själv säger gilla men i själva verket gör för att många andra säger att det är bra. Man känner inte in själv på djupet utan tar till en falsk kvick fix. Om man bara sätter sig och andas en stund släpper tankarna och fokuserar på det man riktigt mår bra så kommer lugnet och tillslut ler man då är man i mål.

Sen kan det räcka med att ta en promenad, gå längs havet eller i skogen, slå en signal till någon man älskar eller bara vara. Ställ klockan en kvart tidigare så kan du stämma av nivån i urnan och är nivån för låga ska den upp. Känn in nivån under dagen går den ner så är miljön du befinner dig inte bra gör något åt det eller finn en ny miljö. Ditt mål ska vara att ha en hög nivå när du går hem efter din dag. Som sagt ta din stund med att andas regelbundet så kommer allt annat av sig själv.



Lägg inte nyckeln till Din egen lycka i någon annans ficka

Urban Gattzén

Att göra sina egna val och inte låta andra göra dom åt oss är ett mantra som är klokt att leva efter. Mellan varven träffar jag på människor som har förklaringar där någon annan är boven för att det inte blev som man tänkt. När vi resonerar kring detta så brukar jag fråga kunde du gjort på ett annat vis för att nå ditt mål? Svaret är alltid Ja och det är oftast så att man släppt iväg avgörande genomföranden på någon annan. Säkert gör inte dessa personer det med elakt uppsåt utan det blir inte topp prioriterat i deras vardag. Så behåll det viktigaste närmast hos dig själv och eller stäm av hos den ansvarige regelbundet så det blir gjort.



Ett mål i år är att måla i en ateljé med en handledare och filosofera om livet i stort och skapa något som ger mig nya insikter !

Urban Gattzén

Återigen utmanar jag mig själv förr gjorde jag det för att imponera nu rådfrågar jag mig själv. Kanske hänger det ihop med mognaden som ska komma med åren. Har berättat om min kloster vistelse som ligger framför mig för nära och kära. Reaktionerna är blandade men en sak är tydlig när jag nämnt det på tu man hand har alla berättat om en egen önskan och dröm dom gärna vill göra. Vi har alla en tröskel att kliva över får att nå dessa önskningar men en del gör det svårt för sig och hittar bortförklaringar som egentligen inte håller ! Varför? Varför ha motstånd till något man längtar efter ?



Beslut ger ro

Urban Gattzén

Jag har satt min kalender i ett “väntläge” inget inbokat efter den 1/3 då råder full tillit i 14 dagar. Ska bli spännande och se vad som dyker upp !