Urban Gattzén

Vi har alla dagar som tömmer oss på energi mer eller mindre. Då kan man en dag som denna när man ligger på plussidan sätta sig med en penna och papper. Dra ett streck på mitten sätta plus till vänster och minus till höger. Skriv på plussidan allt som tillför dig energier se till att fylla den sidan :) På minus sidan skriver man dom saker som ständigt stjäl din energi. Hitta sedan en på den sidan som du kan ta bort ur din vardag. Skriv den på ett eget papper ta en långpromenad till ett vattendrag, hav eller en sjö. Sno pappret runt en sten och kasta ut det i vattnet. Lycka till och trevlig helg / Urban