Ärlig uppmärksamhet är den finaste formen av generositet

Urban Gattzén

Det är väldigt mycket ärlig uppmärksamhet som aldrig släpps ut. Vi får en tydlig signal från själen magkänslan skickar upp det till vårt medvetande men vi behåller det för oss själva! Hm min undran är varför? Det passar sig inte, så kan man inte säga, det kan ju missuppfattas ! “ICKE i det hele tatt” som man säger i vårt västra grannland. Tvärtom det är hälsosamt att ge energier direkt från själen dessutom är den verksam ett helt liv. Ju mer man delar med sig av sin själsenergi ju mer får man tillgång till.



Min passion tog en paus

Urban Gattzén

För mer än ett år sedan lade jag undan min kamera helt oförklarligt så tappade jag sugen hittade inte känslan. Denna känslan som varit min bästa energigivare under flera år behövde en paus. Under sommaren så har jag återigen börjat se motiven som jag vill fotografera ögonblicken då jag tänkt att nu skulle jag haft min kamera med mig. Kanske har uppehållet varit nyttigt och nödvändigt för att inte det ska bli en vardagssak och för att jag ska uppskatta min gåva. Längtan som nu börja växa över att få möta höstens skiftningar med min lins är stor, platser vi ska besöka för att igen skapa ögonblick som fyller på mina energier. Vårda mitt möte med min själ och inte ta det för givet utan hitta balansen som krävs för att få uppleva dessa stunder ser jag framemot.



Valet eller icke valet

Våga Urban Gattzén

Ensamheten har två sidor den valda och den icke valda. För mig är den valda ensamheten stunder då jag tillsammans med mig själv växer som människa. Ibland tror jag att den icke valda gör att man inte får ta del av den valda för man helt enkelt inte tycker om den. Den har utvecklats till en stor rädsla och dom stunder man får bara tömmer en själv på kraft. Jag har ingen enkel lösning på detta mer än att man kan utmana sig själv och att ibland måste man våga utveckla det man inte tycker om. Gå igenom den trånga passagen för att möta det fina som alltid finns på andra sidan.



– Jag trivs med mitt liv, sa han !

Urban Gattzén

Under loppet av tre dagar hörde jag detta uttryck från tre olika håll. Vid dom två första tillfällena log och sa jag grattis va kul för dig.

Så tredje gången jag hörde det fanns det utrymme att ställa frågan, vad har du gjort för att få denna goa känsla ? Svaret lät inte vänta på sig, han sa jag har plockat bort saker som har stulit min energier under många år.

WOW sa jag du har gjort det många andra skulle gjort om dom bara vågat. Inget nytt alls jag bara bestämde mig och kraften kom tillbaka med en väldig fart. Skulle gjort det tidigare om jag vetat att det var så befriande och hälsosamt. Just nu har jag bara folk runt omkring mig som jag får energier av och så ska det förbi. Tack sa jag då räknar jag in mig som en av dom ! Han log och nickade !



Låt inte det du inte kan göra lägga sig I det du kan göra

Urban Gattzén

En märklig bild från en resa jag gjorde för några år sedan. Jag satt i en park nere i Spanien och detta torn reste sig stolligt mitt i parken. Hade sett ett fler tal till likadana runt om i byn där jag befann mig. En dam som befann sig samtidigt som mig i parken berätta dess historia. Någon gång på 700-talet beboddes Spanien av judar, muslimer, katoliker och protestanter och dom höll sams och levde sida vid sida. Jag ska inte fördjupa er mer i vad hon sa men att dom levde tillsammans då borde ju rimligen få oss att tänka till. Jag är övertygad om att mer än 98% av alla oss här på jorden önskar att vi gjorde det så varför inte flytta vårt fokus från makt och vinster till vänskap och glädje ?



Vi bär alla på en ryggsäck

Urban Gattzén

Det betydelsefulla är vad vi väljer att stoppa i den. Det är klokt att med jämna mellanrum tömma ut innehållet och reflektera av vad som går att plocka bort. Enklast är att börja med allt som någon annan lagt dit. Sedan kan man titta på bördorna som inte går att göra något åt dessa kan man förminska t.ex. byta stora tunga stenar mot torkade löv. För vissa bördor kommer vi att ha med oss under hela vår resa men dessa går som sagt att göra mindre. Kanske önskar man att man kunde tömma den helt men då försvinner ju erfarenheten som gör att vi utvecklas.



Stå inte kvar utanför möjligheternas dörr, gå in utan att knacka.

Urban Gattzén

Rådfråga magen för i magen bor själen då möjligheten dyker upp. Om alla beslut tas av huvudet så förminskas själen och rädslan att göra fel får för stort utrymme. Det är samarbetet mellan dessa två som ska utvecklas för att nå fram till livets källa.             Väl framme vid källan finns en oas som är en återhämtnings och viloplats. Där får själen en möjlighet att visa sin fulla potential och du behöver bara lyssna till det den har att säga.



Självinsikt

Urban Gattzén

Som liten var samtalet med mig själv viktigare än jag förstod då. Inte det tysta som alltid försiggår inne i huvudet utan det verbala som sedan försvann under många år. Idag är det en regel och rutin i min vardag och ett stort hjälpmedel.

Speciellt när jag själv ger en följdfråga tillbaka som oftast kommer helt oväntat. Ibland har jag varit när att be mig själv hålla tyst så irriterande och jobbigt har det känts. Men det handlar ju bara om mina egna känslor och hur jag förhåller mig till det jag resonerar kring. Då impulsivitet är något jag har fått i överflöd har jag på detta viset fått en bättre balans i många lägen där jag ibland var för snabb med mina åsikter.

Det som hjälper mig mest i dessa samtalen är när jag inte bara låter saken snurra i nuet uppe i huvudet tar ner det i magen för att låta det landa lite först. Nästan som om jag lägger det i en go fåtölj och låter det hitta den där goa ställningen då är det dags att komma med sitt svar, låta dom impulsiva och intensiva tankarna bara andas och komma till sans. Nu lyckas jag inte alla gånger då finns ett enkelt ord att ta till om man ställt till med en skada !

FÖRLÅT svårare är det inte och det känns underbart efteråt.



Sida 2 av 4123...Sista »